Training mit dem Fitnessband

Inhalt: „Entdecken Sie ein erstaunliches, universell einsetzbares Fitnessgerät! Unter Leistungssportlern ist das Fitnessband längst weit verbreitet. Nun kann jeder mit dieser einfachen und effektiven Trainingshilfe Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit, Körperhaltung und Gleichgewicht verbessern – schnell und ohne großen Aufwand.

Dieses Buch enthält eine umfassende Anleitung mit wichtigen Tipps zum Einsatz dieses Sportgerätes, um Muskelgruppen zu stärken, die bei anderen Trainingsformen oft vernachlässigt werden.“ (Klappentext)